Als Familienvater weiß Heiko Metz nur zu gut, wie kostbar kleine Pausen im Alltag sind. Und wie schwer sie sich manchmal finden lassen. Erst durch Krisen und langsame Schritte in Richtung Stille hat er gelernt: Ruhe ist kein Luxus. Sie ist Lebensnotwendigkeit. Für den Körper. Für die Seele. Für den Glauben.
In diesem Buch nimmt Heiko Metz seine Leserinnen und Leser mit und zeigt: Mitten im Lärm des Alltags Ruhe zu finden, ist einfacher als wir oft denken. Er verbindet alte geistliche Traditionen mit modernen Achtsamkeitsimpulsen und lädt dazu ein, mitten im Leben kleine Pausen zu gestalten.
Ob für ein paar Minuten am Schreibtisch, einen Spaziergang in der Natur oder ein bewusstes Ritual am Morgen die Impulse sind leicht umsetzbar und wirken tief. Mit persönlichen Erfahrungen, biblischen Bezügen und praktischen Tipps sowie Platz zum Eintragen eigener Gedanken wird das Buch zu einem Begleiter, der inspiriert und zum Ausprobieren animiert. Für Menschen, die mitten im Leben stehen, deren Kalender voll ist und deren Herz sich trotzdem nach mehr sehnt: nach Ruhe, nach Tiefe und nach einem Glauben, der trägt.
Pause, einfach mal nichts tun und abschalten. Wer wünscht sich das nicht mitten im trubeligen Alltag? Aber machen wir auch wirklich Pause, oder sind wir am Handy?
Unter Pause machen versteht sich, in die Stille abzutauchen und durchzuatmen.
In dem Buch nimmt uns der Autor mit in die Pausen, empfiehlt Ruheinseln, gibt Zuspruch und Goldworte zum Mitnehmen. Wertvolle Nachspürfragen runden die Kapitel ab.
Mit hat der Schreibstil sehr gut gefallen. Es ist interessant und kurzweilig. Man spürt, dass es direkt aus dem Leben geschrieben wurde und mitten ins Herz.
Viele praktische Beispiele, wo sich jeder wiederfindet sind zahlreich vorhanden.
Mein einziger Kritikpunkt ist die Gendersprache, die mich sehr gestört hat und die ich von meinem Glauben her auch nicht vertrete.
Ansonsten ein schönes Buch, welches dem Leser gewinnbringende Ideen für Pausen bringt, man in Gottes Nähe ruhen darf und durch Lesen in der Bibel auftanken kann.
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157095Einfach mal durchatmenhttps://kawohl.ecw-dev.de/einfach-mal-durchatmen-157095https://kawohl.ecw-dev.de/media/fb/10/33/1766194228/157095.jpg?ts=1774945540InStock20EUR157095019b9b3a330270e6857c8a3fbfae6c31V-BH: Alle Artikel Versand-BuchhandlungBuchWG0900Buch5500 F2026978-3-7615-7095-11Geistliche Pausen für dein LebenWG0900157095000157.095.0009783761570951truetrue/Bücher, Musik & Filme/Themenwelten/Bücher, Musik & Filme/Bücher/Bücher, Musik & Filme/Bücher/Kinderbücher/Themenwelten/Kinderwelt/Bücher, Musik & Filme/Bücher/Kinderbücher/Kinderliederbücher/Themenwelten/Kinderwelt/Bücher/Themenwelten/Kinderwelt/Bücher/Kinderliederbücher/Verlage/buecher-musik-filme/themenwelten/buecher-musik-filme/buecher/buecher-musik-filme/buecher/kinderbuecher/themenwelten/kinderwelt/buecher-musik-filme/buecher/kinderbuecher/kinderliederbuecher/themenwelten/kinderwelt/buecher/verlage018f9f8ba467735eae1efdce0f51e9fe0190069e56d27040b6fa9fe5e0ece9400190069e570072b1970c624b77b1e1e00190069e577c70329e1c0c74269c34ff0190069e577e737bb54a115a94ccc7a30190069e57a87128841a009d98fa255b0190069e59fb72cb82a9736a9658b0bc0190069e5b327067b6d8a19b5384b2090190069e5ee8709cb77594cb827e13550192bd8ffecd7cab8dcaa3ec17120454018f9f8ba467735eae1efdce0f51e9fe0190069e56d27040b6fa9fe5e0ece9400190069e577c70329e1c0c74269c34ff0190069e570072b1970c624b77b1e1e00190069e577e737bb54a115a94ccc7a30190069e57a87128841a009d98fa255b0190069e5b327067b6d8a19b5384b209Neukirchener VerlagAls Familienvater weiß Heiko Metz nur zu gut, wie kostbar kleine Pausen im Alltag sind. Und wie schwer sie sich manchmal finden lassen. Erst durch Krisen und langsame Schritte in Richtung Stille hat er gelernt: Ruhe ist kein Luxus. Sie ist Lebensnotwendigkeit. Für den Körper. Für die Seele. Für den Glauben.<br /><br />In diesem Buch nimmt Heiko Metz seine Leserinnen und Leser mit und zeigt: Mitten im Lärm des Alltags Ruhe zu finden, ist einfacher als wir oft denken. Er verbindet alte geistliche Traditionen mit modernen Achtsamkeitsimpulsen und lädt dazu ein, mitten im Leben kleine Pausen zu gestalten.<br /><br />Ob für ein paar Minuten am Schreibtisch, einen Spaziergang in der Natur oder ein bewusstes Ritual am Morgen die Impulse sind leicht umsetzbar und wirken tief.<br />Mit persönlichen Erfahrungen, biblischen Bezügen und praktischen Tipps sowie Platz zum Eintragen eigener Gedanken wird das Buch zu einem Begleiter, der inspiriert und zum Ausprobieren animiert.<br />Für Menschen, die mitten im Leben stehen, deren Kalender voll ist und deren Herz sich trotzdem nach mehr sehnt: nach Ruhe, nach Tiefe und nach einem Glauben, der trägt.2041
